澳门博彩操逼 - 打算顺产生娃,提前做好这些准备,会让准妈妈更加省时省力

来源:拐河资讯 2020-01-09 16:36:19

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澳门博彩操逼,很多打算顺产生娃的准妈妈,会在怀孕不久就开始做各种准备,如报班练练操、多运动、孕后期少吃饭等,目的就是在生产时,可以没有任何“意外”、快速、安全地将baby生下来。其实孕妈想要安全度过生产这关,在生娃前还需要做好这几方面的准备:

no1.提前考察生产环境

考察环境

打算生娃的孕妈,几乎都是提前选好了将要在哪家医院生。所以孕妈在后期例行产检时,可以到产妇生娃的等待区、待产室等地看看,了解生娃时将要面对的环境。

选择单独的待产室

孕妈可提前选择单独的待产区,这样孕妈咪就不会因为其他孕妈疼痛的呼叫、其他人嘈杂的吵嚷变得更加紧张。

精神减压

研究表明,产妇在放松环境下,不仅会缩短产程,还会降低疼痛感。所以提前了解将要面临的环境,可以让孕妈对整个环境变得熟悉,从而降低紧张感,让孕妈咪阵痛来临时更为放松。

no2.提前和院方沟通

和医生交流

生娃前,孕妈要提前认识下将要为你接生的医生,和ta沟通你的顾虑、目前的身体情况,甚至身体的某些隐疾,如流产史、高血压、高血糖等问题,都可以提前告知医生。这样不仅可以让医生对自己有较深刻的印象,孕妈自己通过沟通,也能减轻自己精神上的压力,让自己对医生更加信任。

和助产士沟通

每个孕妈生娃时,除了主要的大夫,还会有一个助产士。孕妈不要小看这个岗位的医生哦。通常在医生还没有进手术室时,助产士已经提前就位,为产妇接下来生产所需要的器具消毒、并做好各项整理工作。同时生娃后,助产士还是将baby洗干净、抱出来的人。所以提前认识下助产士,可以增加彼此的好感,同时也能较好地降低孕妈在陌生环境下的孤独、紧张。

选一个“默契”的导乐

想要自然生产的孕妈,如果对自己生娃没有十足的信心,可以提前选好一个陪伴自己的导乐,这个一般都是收取几百元费用的。孕妈可以通过熟人、医生等的介绍,找一个谈得来、经验多的导乐,这样在生娃时,孕妈感觉就像有朋友陪在身边,整个过程的紧张、焦虑也会减轻不少。

no3.掌握各种分娩姿势

主流分娩

对于医院来说,更愿意孕妈采取仰卧的姿势生产,因为这种姿势更便于医生观察胎儿的情况、以及后期的处理。所以如果孕妈没有提出需求,院方一般不会采取其他方式。

其他

实际上可以用在自然生产的方式是非常多的,如在《知否》中女主生娃的姿势就是采用“站式”,另外还有“坐式”“侧卧式”“蹲式”“跪式”等多种方式。这些方式各有各的优势,孕妈想要采取其他方式生娃,可以提前向主治医生咨询,可否采取其他方式生产。

如果孕妈产检符合顺产的条件,那孕妈就要开始做好以上这些准备了。只要经过检查身体条件符合顺产的要求,那孕妈就不要太过担心,只要放松心情、坚定顺产的信心,相信安全度过“顺产大关”不是一件难事。

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